Tuesday, April 9, 2013

Petua Mudah Bersalin..

Meh nak share petua ni dengan semua mummy to be.. 
  • 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga..
  • Bila dah start sakit nak bersalin, telan sebiji telur mentah.. ( kalau yang ni, nanti I pikir balik)
  • Selain telur mentah, boleh minum milo/ susu/ kopi yang dibancuh dengan 2-3 sudu marjerin untuk laluan cepat terbuka.. Sebelum minum, baca selawat nabi, Al- Fatihah dan doa Nabi Yunus..
  • Rebus epal hijau pastu makan masa tengah sakit tu..
  • Amalkan baca surah Maryam..
  • Masa dalam labour room, banyakkan baca doa nabi yunus berulang kali serta 'Ya Fattah' banyak-banyak kali supaya laluan bayi cepat terbuka dan kurangkan rasa sakit..
  • Minum air selusuh.. (better suami yang bacakan)
  • Amalkan minum air kelapa hujung- hujung nak bersalin..
  • Makan kurma dalam bilangan ganjil..
  • Banyakkan berjalan, jangan malas.. (Kalau jalan shopping mall memang I rajin)
  • Amalkan makan sayur bendi, kalau boleh hari- hari..
  • Untuk senaman pulak, duduk mencangkung dengan tangan menahan kat dinding then cuba berdiri perlahan- lahan.. Buat banyak kali.. (Boleh buat masa usia kandungan 38 minggu ke atas)
  • Duduk bersila, temukan kedua- dua tapak kaki, pegang jari- jari kaki tu pastu tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina..
  • Masa meneran dalam labour room, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina koyak/ koyak banyak..
  • Amalkan menyapu minyak zaitun di sekeliling lubang faraj untuk melembutkan bahagian tersebut, so takde mudah koyak/ koyak banyak (boleh google pasal perineal massage/ urutan perimeum)
  • Petua Dr. Fadzilah Kamsah, rajin- rajin main dengan janggut suami, main camne tak pasti.. :)
  • Masa tengah sakit tu, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit makin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat- cepat..
  • Baca surah Al- Insyiqaq ayat 1-4
  • Baca surah Abasa ayat 20
  • Baca surah An Nahl ayat 78
  • Amalkan baca 'Ya Khaliq, Ya Bari, Ya Musawwir' sebanyak 21 kali then hembuskan dalam segelas air
  • Makan ketam masak lemak.. (Sedap ni) 
  • Banyakkan 'bersama' suami ketika nak dekat due.. 
Tak salah rasanya nak cuba petua- petua ni.. Selebihnya kita serahkan di tangan-Nya.. Allahumma Yaassir Wala Tu'assir.. In Sha Allah dipermudahkan olehNya..

1 comment:

*SiRibenMerah said...

take care.. yunk,
PM i kat fb no u..
nnt u leh update i lepas dapat baby.. hahaha.. excited sgt kan..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...